Vivimos en un mundo hiperconectado, donde la tecnología nos facilita la vida, pero también nos impacta de formas que a menudo pasamos por alto. ¿Alguna vez te has preguntado cuál es la huella digital que dejamos con cada clic, cada búsqueda o cada video que reproducimos?

Para responder a estas preguntas y muchas más, ING ha lanzado “El Clic hacia el Bienestar Digital”, una serie de cortos en YouTube presentada por Abril Zamora, que explora cómo podemos mejorar nuestra relación con la tecnología y reducir nuestro impacto ambiental.

¿De qué trata la serie?

Cada episodio combina un tono simpático y accesible con información valiosa sobre temas como:

✅ La contaminación digital y el consumo de recursos en los centros de datos.

✅ La huella de carbono de nuestras actividades en internet.

✅ Consejos prácticos y retos para adoptar hábitos digitales más sostenibles.

✅ Reflexiones sobre qué es realmente la nube y su impacto en el planeta.

En el primer episodio, “Digital Care Routine: Cómo mejorar tu bienestar digital”, la periodista Esther Paniagua y el investigador Manu Armayones nos guían por estrategias concretas para reducir el estrés digital y ser más conscientes de nuestra actividad en línea.

Mi recomendación como TechCoach Guru

Como alguien que promueve un enfoque más consciente de la tecnología a través de TechCoach Guru, no puedo dejar de recomendar esta serie. Su estilo ameno y sus consejos aplicables la convierten en una herramienta valiosa para cualquier persona que quiera hacer un uso más equilibrado y saludable de sus dispositivos.

Si te interesa reducir la sobrecarga digital, optimizar tu relación con la tecnología y, al mismo tiempo, disminuir tu impacto ambiental, te invito a verla y a compartirla.

📌 Mira el primer episodio aquí: Digital Care Routine: Cómo mejorar tu bienestar digital

📌 Sigue toda la serie en esta lista de reproducción.

¡Cuéntame en los comentarios qué te ha parecido y qué estrategias piensas aplicar en tu día a día! 😊

¿Necesitas ayuda para aplicar estos consejos en tu día a día?

Si después de ver la serie quieres profundizar más en estos temas, configurar bien tus dispositivos o aprender a gestionar mejor tu vida digital, puedo ayudarte.

🔹 Configuración de dispositivos para un uso más eficiente y consciente.

🔹 Control parental: ayuda para gestionar cuentas familiares y establecer límites saludables.

🔹 Optimización del tiempo en pantalla para un equilibrio digital sin estrés.

🔹 Consejos personalizados para reducir la huella digital y mejorar tu bienestar tecnológico.

📩 Escríbeme y reserva una sesión conmigo en TechCoach Guru. Juntos encontraremos las mejores soluciones para ti. 😉